Hike & Flow - Weinyasa Edition

Hike & Flow feiert 2022 ein Comeback!

Ich freue mich darauf, euch dieses Jahr wieder durch die wundervolle Wiener Natur zu führen. Natürlich gehört dazu auch ein passender Yogaflow. 

Die Weinyasa Edition ist deswegen besonders, weil wir danach gemeinsam zum Heurigen "Feuerwehr Wagner" einkehren. Dieser ist nicht nur ein Traditionsbetrieb, der Heurige bietet außerdem vegane Speisen an! 

Mir ist dabei wichtig, dass ihr euch in der Gruppe wohl fühlt und vielleicht sogar neue Bekanntschaften schließen könnt.

Um 14.00 Uhr werden wir uns an dem vereinbarten Treffpunkt zuerst auf eine Wanderung begeben, die für jede:n geeignet ist. Für die Wanderung nehmen wir uns ungefähr eine Stunde Zeit.

Nachdem wir einen schönen Yogaspot gefunden haben, fließen wir durch eine 60min Einheit. Auch diese ist für jedes Level geeignet. Auch Einsteiger:innen sind herzlich willkommen!

Was ihr braucht:

- festes Schuhwerk

- Yogamatte oder großes Tuch

- ausreichend Flüssigkeit

- Sonnen- und/oder Insektenschutz

- evtl. Kleidung zum überziehen

Der Plan wäre, gemeinsam zum Heurigen einzukehren. Was dort konsumiert wird muss von jedem einzeln bezahlt werden. Ihr seid nicht verpflichtet mitzukommen, ich verstehe vollkommen wenn man es sich nicht leisten kann oder will. Ich persönlich würde mich sehr darüber freuen. 

Ablauf:

14.00: Treffen bei Startpunkt

bis spätestens 15.30: gemütliche Ankunft an der Location

danach 1h  Yogapraxis

gleich nach dem Savasana stoßen wir, natürlich nur wer will, mit einer Flasche meines liebsten Weins an und genießen noch kurz die Natur. Dann wandern wir retour in Richtung "Feuerwehr Wagner". 

Es besteht die Möglichkeit ab einem gewissen Punkt öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, sollte dir am Heimweg die Kraft ausgehen.