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Do., 17. Feb.

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Zeit!Raum

HappInes Flow

Der HappInes Flow vereint Anspannung und Entspannung. Kraftaufbau und Flexibilität. In 60 Minuten bauen wir Hitze auf und nach ein paar kräftigenden, fordernden Übungen, dehnen wir unsere Faszien und kühlen uns wieder ab.

Anmeldung abgeschlossen
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HappInes Flow
HappInes Flow

Zeit & Ort

17. Feb. 2022, 17:30 – 18:30

Zeit!Raum, Polgarstraße 30a, Polgarstraße 30/Stiege 1, 1220 Wien, Österreich

Gäste

Über die Veranstaltung

Der HappInes Flow fordert und fördert dich in 60 Minuten. Doch lass dich bitte nicht abschrecken. 

Die Klasse ist für jedes Level geeignet

Wir nehmen uns Zeit um anzukommen, unseren Atem zu finden und bauen eine kleine Meditation ein.

Danach beginnen wir Hitze aufzubauen, indem wir uns durch einen schönen Vinyasa Flow kräftigen. Es wird immer einen gewissen Fokus im Flow geben und auch kleine Challenges, die dich ein wenig aus deiner Komfortzone holen.

Die Einheit dauert 60min.

Du kannst gerne noch länger bleiben, denn im Anschluss findet eine YinYoga Einheit statt

Der Vinyasa Flow und die anschließende Yin Praxis sind immer aufeinander abgestimmt.  

Hard Facts:

- jeden Donnerstag von 17.30-18.30Uhr & 18.30-19.30Uhr

- 60min Vinyasa & 60min YinYoga

- für jedes Level geeignet

- Matten, Decken, Blöcke sowie Gurten vorhanden 

- aktuelle G-Regelung ist zu beachten 

Was vielleicht gut wäre dabei zu haben:

- Durstlöscher

- warme Socken und eine Weste für die Yinsequenz 

- dein Journal falls du etwas aufschreiben möchtest  &

- Freude an der Praxis

Es gibt die Möglichkeit ein "TryOut" in Anspruch zu nehmen, 

ihr könnt Blöcke erwerben und es gibt ein "bring your Friend" special. 

Wer sich nach dem TryOut, direkt für einen Block entscheidet, zahlt nichts fürs TryOut.

Eintrittskarten

  • Try Out*

    deine erste Klasse bei MissHappInesYoga *dieses Ticket gilt ausschließlich für den HappInes Flow (120min) in der Polgarstr. 1220 Wien

    € 9,00
  • 5er Block

    5x HappInes Flow* (60min)

    € 55,00
  • 10er Block

    für den HappInes Flow* (120min)

    € 99,00
  • Einzelstunde

    für den HappInes Flow* (60min)

    € 12,00
  • Bring your friend - special

    für den HappInes Flow* (120min)

    € 20,00

Gesamtsumme

€ 0,00

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