Awaken your Spirit

Mit Yoga in den Tag zu starten, kann ein absoluter Game Changer sein. Am SUP Board Yoga zu machen ist besonders Stimmungserhebend. 

In unseren Stunden am Morgen, wollen wir euch einen sanften Einstieg in den Tag ermöglichen. Wir wecken den Körper langsam auf, so dass nach der Entspannung am Wasser, der Kopf schließlich auch aufwachen darf um den Tag zu meistern.

Um 10.00 Uhr gehen wir gemeinsam zu Wasser und dann habt ihr mal Zeit euch auf dem Board einzufinden. Um 10.15 startet die Yoga Einheit. 

Diese Dauert 60 min und ist für jedes Level geeignet. 

Danach habt ihr noch ungefähr 15 min Zeit. Manchmal ist ein Sprung ins Wasser ganz wunderbar für den extra Kick. 

Seid nicht Wasserscheu. Natürlich könnte es passieren, dass ihr ins Wasser fällt. Deswegen wäre es gut immer etwas zum umziehen dabei zu haben. Ein Tuch zum abtrocknen ist auch schlau.

Hard Facts: 

- 10.00 - 11.30 Uhr; 60min Yoga, 15 min vor und nach der Einheit Zeitpuffer

- für jedes Level geeignet

- energetisierender Morgenflow

- Umziehmöglichkeiten vorhanden

- Gastronomie direkt am Wasser

- die Stunde findet ab 3 Anmeldungen statt, sollte sie nicht stattfinden wird 3h vorher per Mail abgesagt

Das YogaTeam der SUPBase freut sich auf dich!

PS.: Es wird den ganzen Sommer über Special Events an der SUPBase geben! Also abonniert gerne den Newsletter!