Ines Gruber
1. Okt. 20224 Min. Lesezeit
Mentale Gesundheit ist Bestandteil der allgemeinen Gesundheit und ist weit mehr als die Abwesenheit psychischer Beeinträchtigungen und Störungen.
Wer sich körperlich wohl fühlt, ist zufrieden und nimmt sich als vital und leistungsfähig wahr. Ein gesunder Körper ist eine unverzichtbare Grundlage, um im Leben zufrieden zu sein.
Mentale sowie körperliche Stärke kann trainiert werden. Die mentale Stärke stabilisiert die körperliche und psychische Gesundheit.